A 10 legfontosabb tanács vesebetegeknek.

Hogy észrevegyük azokat, akiknek nincs hová hazamenniük

Az emberségé volt a főszerep országszerte október 13-án, a Szolidaritás Éjszakáján. Az akcióhoz idén 14. alkalommal csatlakozott Orosháza, ahol ezúttal is az Árpád-kertben várták a fedél nélkül élőket és azokat, akik együtt éreznek velük.

Egy falat kenyér, egy korty meleg tea, jó szó. Ezzel kínálták a szervezők a hajléktalanokat és a velük egy estére szolidaritást vállalókat a pénteki rendezvényen.

Gyümölcsös, fekete vagy vegyi anyagokkal mérgezett? Ön melyik teát választaná?

Ugye, milyen kellemes belekortyolni egy citromkarikával díszített és mézzel ízesített teába? Érezni a gyümölcsös kényeztetést, közben pedig figyelni az ablakon, ahogy a hideg fuvallat végigsöpör a város utcáin. Teázni igazi felüdülés, egy kis rituálé, egy csepp egészség. Kivéve akkor, ha filteres teát fogyaszt.

Bármikor lehet teaidő: akár télen egy forró csésze társaságában, akár nyáron jégkockákkal megspékelve.

A legfurább dolgok, amikre allergiás lehetsz – pedig nem is gondolnád

Cudar dolog allergiásnak lenni. Az alábbi allergia-források mellett azonban eltörpülnek a "hagyományosak", de egyiket sem kívánjuk senkinek.

Forrás: pixabays.com/cenczi CC0

Sajnos az allergia népbetegségnek mondható, talán nincs is olyan ember, akinek ne lenne legalább egy rokona vagy ismerőse allergiás valamire. Szerencsére a tünetek legtöbbször ártalmatlanok, nem életveszélyesek, általában csak viszkető szem, orrfolyás, tüsszögés jelentkezik.

AZ ŐSZ A LEGJOBB IDŐ A RÓZSAÜLTETÉSHEZ! ÍGY ÜLTESD EL, HOGY TAVASZRA GYÖNYÖRŰ LEGYEN!

A rózsaültetés nem a legegyszerűbb kerti feladat, főként azok számára, akik még nem neveltek rózsát. Most részletesen elmondjuk, hogyan kell rózsát ültetni.

A legjobb időszak a rózsaültetésre szeptember közepe és október eleje között van. A rózsának így van ideje gyökeret ereszteni és megszokni a környezetet még az első fagyok előtt, tavasszal pedig könnyebben fejlődik.

Hogyan tisztítsuk meg a májunkat?Együnk magvakat, hagymát és fűszereket

A változó kor különös jelei.

A változókor minden nő életében meghatározó jelenség.Az állandó hőhullámok,ingerültség mellett más kellemetlenségek is érhetnek bennünket.

                              Megváltozik a testünk illata.
Sok változókorú nő panaszkodik arra,hogy a korábban megszokott illatuk megváltozott,férfiasabbá vált.Ennek oka a női nemi hormonok (az ösztrogén és a progeszteron ) csökkenése.Bár a változókor tüneteit általában 50 éves korunk körül kezdjük igazán érezni,de a jeleket akár már korábban is,a negyvenes éveink derekától tapasztalhatjuk.Ez az elő-menopauza időszak,melynek során előbb a progeszteron nevű hormon szintje kezd csökkenni,melynek következményeként a menstruáció is rendszertelenebbé válik.Lehet erőteljesebb és sűrűbb,de akár rövidebb,és gyengébb is.A progeszteron nevű hormonnak a ciklus szabályozásban betöltött szerepe mellett számos egyéb pozitív élettani hatása is  van,így annak hiányában különböző testi és lelki tünetek is jelentkeznek,mint például a mellek érzékenysége,fejfájás,hízás,idegesség,szorongás,depresszió és a szexuális vágy csökkenése.Az ösztrogén-(tüszőhormon) termelődés hanyatlásának sokak által megtapasztalt következményei a hőhullámok és az éjszakai verítékezés.Ezek a vérzés végleges elmaradása utáni első 1-2 évben általában még intenzívebbé válnak.Az ösztrogénszint csökkenésével elmaradnak az ovulációk,pedig ez az időszak,amikor a legszebbnek érezzük magunkat,és ez nem véletlen.Sokkal fittebbek vagyunk,simább a bőrünk,de még a szemünk is ragyogóbb.A változókorral együtt jár,hogy a záróizmaink is gyengébbé válnak,így gyakoribbá válhat a vizelési inger,ráadásul a baktériumok is könnyebben eljutnak a húgyhólyagba,hamarabb kapunk el különböző fertőzéseket.Amiket nehezebb észrevennünk,azok az emlékezetkihagyások,a memória csökkenése.Ezt a kortizonszint csökkenése okozza,ami az agyműködést segíti elő.Az energiaszintünk is csökkenni kezd,az éjszakai alvások egyre nehezebbé válnak.

Egy kis kreativitással, precíz tervezéssel és kivitelezéssel, továbbá a megfelelő színválasztással néhány ezer forintból (plusz munkadíj) össze lehet hozni egy klassz konyhát újrahasznosított raklapból is. Bár ez a faanyag bizonyos mértékig rusztikus hatást ad a leendő bútornak, az alábbi képek bizonyítják, hogy egyáltalán nem Frédi és Béni kőkorszaki tákolmánya lesz a végeredmény.

Galériánkban komplett raklapkonyhákat, konyhaszigeteket és kiegészítő bútorokat mutatunk be.

Otthonos tetőtéri hálószobák

Lehet a tetőtéri szobákat nem szeretni; sokakat zavar a rossz időben a tetőn doboló eső, a szél hangjai, hogy nyáron könnyen felmelegszik a helyiség, télen (ha nem tökéletes a szigetelés,) pedig elég hideg, mégis van ezeknek a szobáknak valamilyen egyedi bája, varázsa, amit nem lehet elvitatni tőlük.

Persze sok múlik azon is, mekkora az adott háló, mekkora a belmagasság. Ez a bejegyzés nem is próbál senkit meggyőzni arról, hogy költözzön tetőtéri lakásba, vagy azonnal kezdje felújítani a mostanáig nem használt padlásteret, inkább csak inspirációul készült, megmutatva, hogy egy tetőtéri hálószoba is lehet meghitt, stílusos, hívogató és szép. 

Érdekelnek hasonló bejegyzések?

Kényeztető sárgabarack.

Egy varázslatos gyümölcs,amely nemcsak egészséges,de elősegíti a barnulásunkat,formálja az alakunkat,csodát tesz a bőrünkkel,hajunkkal,fiatalít,és széppé varázsol bennünket.

                            Miért egészséges?
A sárgabarack az egészségmegőrzésben is szerepet játszhat.Tápanyagai csökkentik a szív-és érrendszeri,valamint a daganatos megbetegedések kockázatát.Növeli a sejtek élettartamát és energiáját,erősíti az immunrendszert.Nagyon jó vírusölő,felveszi a harcot a bakteriális fertőzésekkel,és a megelőzésükben is segít.Hozzájárul a csontok egészséges fejlődéséhez és ép szerkezetének megtartásához.Méregtelenít,és csökkenti a légúti panaszokat.Fokozza a vérképzést,mérsékli az asztmás panaszokat.