Élni tudnikell: Amerika most lencsével fogyózik.

Szeretettel köszöntelek a Életmód-Otthon-kert. közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Képek - 185 db
  • Videók - 350 db
  • Blogbejegyzések - 1210 db
  • Fórumtémák - 14 db
  • Linkek - 218 db

Üdvözlettel,

Életmód-Otthon-kert. vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a Életmód-Otthon-kert. közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Képek - 185 db
  • Videók - 350 db
  • Blogbejegyzések - 1210 db
  • Fórumtémák - 14 db
  • Linkek - 218 db

Üdvözlettel,

Életmód-Otthon-kert. vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a Életmód-Otthon-kert. közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Képek - 185 db
  • Videók - 350 db
  • Blogbejegyzések - 1210 db
  • Fórumtémák - 14 db
  • Linkek - 218 db

Üdvözlettel,

Életmód-Otthon-kert. vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a Életmód-Otthon-kert. közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Képek - 185 db
  • Videók - 350 db
  • Blogbejegyzések - 1210 db
  • Fórumtémák - 14 db
  • Linkek - 218 db

Üdvözlettel,

Életmód-Otthon-kert. vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Kis türelmet...

Bejelentkezés

 

Add meg az e-mail címed, amellyel regisztráltál. Erre a címre megírjuk, hogy hogyan tudsz új jelszót megadni. Ha nem tudod, hogy melyik címedről regisztráltál, írj nekünk: ugyfelszolgalat@network.hu

 

A jelszavadat elküldtük a megadott email címre.

Amerika most lencsével fogyózik.

Hitte volna,hogy a magyarok egyik kedvenc ételét,a lencsét,Amerikában szuper fogyasztó szerré kiáltják ki?
Hála a kutatóknak,mostantól tudományosan is bizonyított,hogy tényleg fogyaszt.
A kísérletben részt vevők a lencseleves fogyasztása után háromszor annyi ideig nem éheznek meg,mint a hagyományos kosztot fogyasztó kontrollcsapat tagjai.Ezt egyértelműen ballaszt anyagainak tulajdonítható.A lencse nemcsak méregtelenít,hanem megszabadít a zsíroktól,és normalizálja a vércukorszintet is.
A hüvelyes azonban az új csodalevesnek csak egyik összetevője.A hozzávalók között még:
Darált hús-a fehérje is nélkülözhetetlen a zsírégetés beindításához,és tartósabb diéta esetén megakadályozza az izomzat leépülését.
Chili-nemcsak ízesíti a levest,hanem az étkezés után órákra felpörgeti a szervezet hőtermelését-amihez energiát égetünk el.
Paradicsom és paprika-a zsírégetést indítják be.
Hagyma-tisztító hatása van.
Zeller-gazdag káliumban,amely a víztelenítést segíti.
Répa-B-vitaminja megújítja a sejteket,fokozza a zsírégetést.
Cukkini- felpörgeti az emésztést.

                        Így főzze!
Hozzávalók:2 fej vörös hagyma,
                     1 kisebb zellergumó,
                      1 nagyobb sárgarépa,
                    1 piros húsú paprika ( kaliforniai paprika )
                     2 kisebb saláta cukkini, ( körülbelül 30 dkg )
                     1 evőkanál olíva olaj,
                     1/2 kg sovány,darált marha hús,
                     50 dkg passzírozott paradicsom,
                       1 liter paradicsom lé,
                     1/2 instant húslé,
                       40 dkg előfőzött lencse ( vagy konzerv )
                       chili paprika ( ízlés szerint )
Elkészítés:Pucolja meg a zöldségeket.Aprítsa össze a hagymát,a zellert,a répát,a paprikát és a cukkinit.Forrósítsa föl az olajat,futtassa meg a hagymát,majd adja hozzá a húst.Süsse fehéredésig,majd adja hozzá a többi felaprított hozzávalókat is.Párolja össze.Öt perc után felöntheti a kétféle paradicsommal és a húslével.Forralja föl,és fedő alatt rotyogtassa körülbelül 20 percig.Ekkor adja hozzá a lencsét,10 perc után pedig vegye le a tűzről.Ha nagyon elfőtte a levét,pótolja...

Forrás: Kiskegyed 2015.november 10.   46.szám




Címkék: fogyás-karcsúság.

 

Kommentáld!

Ez egy válasz üzenetére.

mégsem

Hozzászólások

Ez történt a közösségben:

Szólj hozzá te is!

Impresszum
Network.hu Kft.

E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu